入院7日目

7月12日 火曜日

今日で一週間。あっという間の一週間でした。先週病院に来た時の状態を考えるとびっくりするぐらい回復してます。外へもマスクを付けづに出かけるし、お風呂に入る痛みもないし、浸出液や落屑に悩まされることも今はありません。このストレスのない生活がきっとステロイドのリバウンドみたいなものを軽減してくれると信じています。

さて入院で一番困っていた食事ですが、ありがたいことにご飯の量を増やしてもらえることになりました!200gから250g!!しかも、ふりかけとか自分で買って食べてもいいよとのこと!!やったぜ!これで一番の悩みが少しは解消するかも!

 

5:30 起床/ぐだぐだ
7:30 朝食/瞑想(15分)
8:00 読書/ネットサーフィン
12:00 昼食
12:30 お出かけ
14:30 帰宅
17:00 散歩
18:00 夕食
19:00 入浴/掃除、スーツ交換
20:00 テレビ/薬を塗る
21:00 消灯/読書

 

今日の食事

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○朝食
ご飯200g
もやしと卵の炒め物
味噌汁
バナナ
牛乳

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○昼食
ご飯250g
鮭の幽庵焼き
海老のゴマサラダ
卯の花
ジョア

 

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○夕食
ご飯250g
鶏のネギ味噌かけ
キャベツの炒め物
大根の錦糸和え
清まし汁